Anbefalet Interessante Artikler

Filosofi

7 citater af Tit Nat Khan, fuld af fred

27. august 2017 17328 0 Citater fra en buddhistisk munk, Zen-mester, verdensberømte forfatter Tit Nat Han, hjælper dig med at komme tilbage til dig selv, acceptere og blive opmærksom på dig selv. Den mest værdifulde gave vi kan tilbyde andre er vores tilstedeværelse. Når vores bevidsthed omfatter de vi elsker, blomstrer de som blomster.
Læs Mere
Sundhed

8 måder at tabe sig, der ikke virker

Måske er de ofre, du laver i skønhedens navn, meningsløse. I efterfølgelsen af ​​den perfekte krop gør mange kvinder ofre: de nægter deres yndlings mad, torturerer sig med hårde kostvaner og intens fysisk anstrengelse, gør operationer og så videre. Lad os tale om mindre drastiske metoder, der ifølge en fælles tro bidrager til vægttab, men i virkeligheden er de enten meningsløse, det vil sige simpelthen ikke virker eller forårsager skade på kroppen.
Læs Mere
Meditation

Selvkærlighed: 3 meditationer

Vi fortjener alle at leve i en tilstand af fred og ro - så lad os starte lige nu! Meditation er et kraftigt våben, ikke kun for at dyrke kærlighed, men også for at skabe klarhed, for at se dit liv mere tydeligt uden indblanding. Dette kan føre til en dybere forståelse af de barrierer, der står mellem dig og total accept af dig selv.
Læs Mere
Fremgangsmåde

Aftaler at lave med dig selv

At slippe af med gamle vaner og nå et nyt livsniveau. Sæt dig selv et mål, kopier dig selv denne liste og indtast dine numre i den. Så du vil oprette en struktur, der vil lede din energi til at nå målet. Selvfølgelig skal du i begyndelsen arbejde lidt, men så begynder disse vaner at fungere for dig.
Læs Mere
Sundhed

4 måder at forlænge ungdommen på

Hvad hjælper med at føle sig ung og blomstrer længere? Hvor længe kan du holde et blomstrende blik? Det afhænger meget af genetik og den livsstil du leder. Men hvis du følger disse få enkle regler, kan du nyde en følelse af ungdom (både ekstern og intern) i nogle år længere.
Læs Mere
Fremgangsmåde

5 måder at slå stress hvor og hvor som helst

Bevist teknologi baseret på gammel videnskabs gamle viden og resultater. Bevist teknologi baseret på gammel videnskabs gamle viden og resultater. Ti dybe vejrtrækninger Respiratoriske teknikker er blevet brugt i århundreder til at kontrollere følelsesmæssig tilstand. Dette bekræftes af studier på Harvard Medical College, hvorefter dyb kontrolleret vejrtrækning hjælper med at lette kroppens og sindets spændinger.
Læs Mere