Anbefalet Interessante Artikler

Yoga terapi

Video interview med Sergey Agapkin

Interview fra Yoga Journal konferencen. Hvem kan yoga terapi, hvordan påvirker yoga hormonal sundhed og andre populære spørgsmål. Interview fra Yoga Journal konferencen. Hvem kan yoga terapi, hvordan påvirker yoga hormonal sundhed og andre populære spørgsmål.
Læs Mere
Sundhed

Under pålidelig beskyttelse

Midler til yderligere ernæring og genopretning af huden. Vind og frost, tør indendørs luft, pludselige temperaturfald svækker huden og bidrager til aldring. Cellegenereringsprocesser sænkes. Manglende næringsstoffer er heller ikke den bedste måde at påvirke hudens tilstand på.
Læs Mere
Yoga terapi

6 asanas for at lindre spændinger fra bagsiden

Arranger en lille yoga pause eller afslut arbejdsdagen med disse øvelser. Arranger en lille yoga pause eller afslut arbejdsdagen med disse øvelser. Din ryg vil sige tak til dig, og du kan udvikle din fleksibilitet og plasticitet. Fold stående. Denne position giver dig mulighed for at strække nedre ryg og hamstrings.
Læs Mere
Meditation

Morgen sider - skriftlig meditation for en ny dag

En enkel og effektiv teknik til at tilbringe dagen i klarhed og lethed. At skrive som en meditativ praksis er et redskab til dyb selvkendelse og en kur mod mange sjælforstyrrelser. Denne lektion giver det overfyldte og non-stop sind at vise deres bedste og returnere os til det helbredende øjeblik "her og nu".
Læs Mere
Mennesker

At dø er let: hvordan man ændrer holdninger til døden

Barry Korzin om hvordan den buddhistiske tilgang gør døende erfaring mindre smertefuld og skræmmende. Barry Kerzin er en buddhistisk munk, MD, som læger af sin hellighed Dalai Lama, der har boet i Dharmsala i mere end 20 år. Han underviser i den buddhistiske filosofi, underviser i meditationens grundsætninger, udfører stilhedens tilbagetrækninger og lærer den rigtige holdning til døden og døende.
Læs Mere
Filosofi

Tag ansvar for dit liv for at blive mere informeret

En aften opstod der en tvist mellem en mand og en kone på et vigtigt spørgsmål: hvem skal låse hoveddøren i dag. Der var sådan en sag. En aften opstod der en tvist mellem en mand og en kone på et vigtigt spørgsmål: hvem skal låse hoveddøren i dag. Dette er et svært spørgsmål. Og ingen griner. I familieforhold er der meget alvorlige forskelle.
Læs Mere