Meditation

4 mest berømte mantraer

Og hvorfor skulle de gentage?

Mantra er et stærkt værktøj til meditation og terapi. Og hver mantra har sin egen karma: den handling det har på vores liv.

Mantra om

oversættelse: Den oprindelige hellige lyd. Hvorfor gentage det? "Om" betragtes som den første lyd, der blev hørt under universets oprettelse. Når hver stavelse - "a-oo-m" udtages fuldstændigt, mærkes lydens energi, som stiger fra bækkenbunden opad gennem kronen.

Gayatri mantra

Om bhur bhuvah matchmaker Tat savitur marmelade Bhargo devasya dhimahi Dhiyo yo nah prajodayatoversættelse: "Hils det åndelige bevidstheds guddommelige lys. Lad det belyse vores sind som strålende solskin fordriver mørket."

Hvorfor gentage: Dette er en af ​​de ældste mantraer i sanskrit. Det påberåber solens lys og hjælper os med at overskride lidelsen. Det skal gentages ved daggry, ved middagstid og ved solnedgang.

Mantra Om Shanty Shanty Shanty

Oversættelse: "World World World". Hvorfor gentage det: Fordi vi alle ikke vil forstyrre mere fred i livet.

Mantra Ganesh

Om gam ganapate namaha Vakra-tunda maha-kaya Surya koti sama-prabha Nirvighnam kuru mai deva Sarva karesu sarvada

"Ganesh, med en buet kuffert og en stor krop, der spred udstrålingen af ​​en million soler! Giv mig frihed fra hindringer, i alle bestræbelser, i alt, altid." Hvorfor gentage det: Ganesh - Guds visdom og succes, eliminator af hindringer. Det er godt at starte et nyt venture ved at vende sig til det.

Foto: yoga.0fficial / instagram.com